讀書能不能修身養性?

摘要: 提升學養,修身養性——讀書心得體會
俗話說:”讀是寫的基礎,寫是讀的體現。”當讀與寫成為一種習慣時,也就成了一種樂趣。在書的世界里自己本是一個旁觀者,但在讀書的過程中卻一點點融入其中,這種樂趣是用語言無法

文/蘿卜有點糊

文/霍一帆

文章開頭不免俗的要來宣傳我的肥胖專題

《我胖故我在》

本專題交流肥胖者經驗,喚醒大眾對肥胖者權益的認識,

最後歡迎大家踴躍投稿。

我是一名理科生,天天和計算機打交道。但是我很幸運,我擁有一個好奇心,我從來不拘泥于專業知識的學習,我喜歡探索這個千奇百怪的世界。而讀書是我了解這個世界最好的方式,讀書給我帶來了一種超越時空的體驗,幫助我一步步的成長。
剛進入大學的時候少不經事,甚至有點憤青。高中時那種踏實和安靜很難找到,每天充斥著各種活動,沉迷在各種網絡信息中,那段時間真的很浮躁。但是讀書讓我走出了那個迷宮,進入了另一個世界。
偶爾我會去圖書館找一本自己喜歡的書,靜靜地看一下午,一個人沉浸在快樂中。讀書成了我的一種放松的方式,就像和一位朋友交流,我借助圖書館這個特定的氛圍,認識了很多很多的人。他們教會了我如何度過每一天、如何找到人生的意義、如何認識這個世界……我常常發出感嘆:原來是這樣,原來這么有趣。
作為理科生,很多人感嘆再也不用學習語文了。但是對于我來說,這并不能阻擋我了解這個世界。書籍是我最好的老師,讓我擁有了獨立思考和學習的能力。在大學里,很多人讀書與思考都處于短缺狀態。應試教育導致一些人只讀對應試有用的書籍,對應試以外的知識和書籍不感興趣,缺乏基本的閱讀量。因此,既缺乏思考的載體和階梯,更缺乏真正意義上的獨立思考,而只有獨立思考才能增長智慧。甚至有哲學家提出“沒有思考的人生沒有意義”。沒有基本的閱讀量和基礎知識作為載體和支撐,獨立思考猶如無源之水無本之木。
冰心老人曾經說過“讀書好,好讀書,讀好書”。而我自己也認為多讀書、會讀書、讀好書是很關鍵的的三個地方。
首先,多讀書。這里的多不僅僅體現在數量上,還有種類上也要多。我給自己的計劃就是每年最少閱讀50本書,我從來沒有限定自己讀哪一方面的書,這讓我的閱歷更加的廣闊。
其次,會讀書。只是一味死讀書,讀而不解其意,這無異于不讀。我們要明白,讀書是為了運用,在讀書的過程中不斷地升級自己的認知。我讀完一本書是我總會問自己:我學到的東西還能用在什么地方,我應該怎樣去做,我怎樣能夠做的更好,我那些地方需要改正……在這個過程中,我們會學會獨立思考,做出更好的選擇,最后用行動去實現。
第三,讀好書?,F在的書籍量使我們一輩子都難以讀完的,所以選書就顯得特別重要。我通常只看非虛構類書籍,我認為書是要裝進腦袋里的東西,是沒法上保險的。假如你吃錯東西頂多拉肚子,但是書中的內容可以要跟你一輩子的,所以選書不要那么隨便。那么,什么書才是好書?書的好與壞如何區分?這當然要具體而言了,不同的人有不同的看法,不同的人要不同的對待,但總的來說,好書不應該是將一個人引至色情、暴力,不應該將一個人引至無情無義、急功近利、墮落散漫等等不健康的方向去。我一般選書時把關注焦點放到更有價值的信息上,我會參考版次、印數、出版社、參考文獻列表,這個方法讓我發現了更多有價值的信息。
到此,我想起了培根的一句話:“讀史使人明智,讀詩使人聰慧,學習數學使人精密,物理學使人深刻,倫理學使人高尚,邏輯修辭使人善辯??傊?,‘知識能塑造人的性格’,而性格改變人的命運。知識改變命運,我們不應該只是知道這個道理,我們應該篤信,不斷踐行,從而真正的改變人生。
按照我們的理解,教育的基本功能是傳授知識,并以傳授知識為載體培養學生的獨立思考能力,進而培養學生超越知識層次的價值觀和人生觀。根據認知科學的最新研究成果,人類是通過概念思考的。概念主要來源于知識傳承。因此,知識是思考的載體,獨立思考是智慧增長的決定因素,價值觀決定著知識與智慧配置的方向。獨立思考和智慧是創新的不竭源泉。由此,讀書決定創新。從世界范圍的觀察來看也證明了這一觀點,以色列和美國的年度人均閱讀量名列世界前茅,這兩個國家同時也是世界上創新最活躍的國度。
就我個人,讀書幫助我重新認識了這個世界,讓我學會了思考,做出更好的選擇,最后用實際行動實現我的夢想。我覺得讀書不一定能讓人成功,但一定可以助人成才。如果將來我有什么成就的話,那一定是因為我喜歡讀書。讀書吧,這是人類進步的階梯。
本文是圖書館十佳讀者評選活動參與時所寫

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白巖松曾在《白說》里寫道:曾經有很長的一段時間,我以為世界只有我的家鄉海拉爾那么大,生活的半徑很小。但是當你開始識字,開始試著翻開一本又一本的書,你的疆域被大大地拓展了。如果沒有閱讀,你會走到死路的盡頭。而在書中,你會讀到跟你有著同樣經歷的人,在那個死路盡頭記錄下的所思所想,幫你推開了一扇新的大門。

上次我在臉書與簡書發布的《我們不是要王子公主般的待遇,只是乞求一個基本的尊重而已?!愤@篇文章,我提到關於肥胖者因外在條件在社會上得到的壓迫,而不意外的是關於這篇文章得到的回響,比我想像中的還要少很多,特別是簡書這個地方,我發布那篇文章的回響,卻遠遠不及其他在排行榜上對肥胖者的嘲笑文以及減肥的勵志文章,而我在臉書上得到的回響,雖然比簡書多一些,但還是不及同性戀被壓迫的文章來的多,顯示出普羅大眾對於肥胖者受到的歧視和壓迫并沒有多少意識,而爭取肥胖者平等權益的路仍然有很長一段路要走。

提升學養,修身養性——讀書心得體會
俗話說:”讀是寫的基礎,寫是讀的體現。”當讀與寫成為一種習慣時,也就成了一種樂趣。在書的世界里自己本是一個旁觀者,但在讀書的過程中卻一點點融入其中,這種樂趣是用語言無法表達的。
讀書能增強學養的提升,更能修身養性,只有多讀多寫多練才能融會貫通,學以致用,能達到事半功倍的效果。
在網絡發達的今天,能夠靜下心來讀書的卻寥寥無幾。我就是其中一例。如今在輔導孩子作業時,我感到了力不從心。深深體會到了”書到用時方恨少”的真正含義。由于那個年代,年少無知,沒有好好努力,我便早早棄學就業,以至于今天好多高科技工作也不能勝任。
為了不重蹈覆轍,我便在孩子學習和教育上狠下功夫,全力以赴,絲毫不敢懈怠。陪孩子做作業時,一有時間我便拿起本翻開看看,不知不覺沉浸其中。幾天下來,一本書也就讀完了。那份由心而生的閱讀好,瞬間覺得那么美妙。
讀書如交朋友,不一定要選取經典小說,可以選取自己喜歡的詩歌,跟生活經歷貼近的故事書。富有正能量使人受啟發的戲劇書,給予人生指導的圣賢書,讀后感www.xiaoshuozhu.com來取其精華,提升自我,只要是喜歡,便可盡情的閱讀。讀書是個長期的過程,應扎扎實實,舉一反三,學思結合,循序漸進。不能貪圖速度,囫圇吞棗地讀書只能到吃你吃的太多,”消化不良”。學知識就應一點一點慢慢積累,由量變而達質變。
很多情況下,人只能選擇一種生存方式。唯有讀書才能打通未知世界的大門。唯有讀書才能改變命運!
知識改變世界,讀書豐富人生! 作者:薛惠文家長

圖片來自網絡

有一種生存哲學叫做左手珠算經世,右手詩書自華。

在臉書和簡書的回響中,我各別在兩個網站都看到類似的回響,有些人他們自己本身也是胖子,但是他們覺得人在本質上要塑造自己是什麼樣的形象還是取決於自己,如果自己在外在沒辦法使人認同,那麼在知識的涵養以及內在的修養上就要多加琢磨。其實我在兒童青少年時期也有相同的看法,當時我天真的以為,只要提升自己內在的修養就可以讓周遭的人認同我,於是我在五專時期將自己包裝成既幽默又知性的胖子。結果你猜我被人瞧得起了嗎?答案是「沒有」,我還是一樣被瞧不起,關鍵在於無論我的內在如何,在人們眼中我仍然是一個可憎的胖子,他們并不在乎我幽不幽默或者知不知性,他們只在乎我是一個看起來又丑又蠢的胖子。

不知某天開始就很喜歡下班到新華書店看書,現在每天去書店看書已經成了我的一個習慣,哪一天沒去的話總會感覺生活少了點什么,渾身不自在。我想我恐怕得了一種叫書癌的病吧。

對于讀書二字,實則羞愧,覺得沒有什么資格去談論,沒有其他人那樣一年讀幾百本,也沒有他們一樣讀些深刻的書籍,就是按照自己興趣,隨手讀了那么幾本。

那麼可能會有人說「小孩子本來只看外表,成年人就不會這樣子了吧!」對於這些話,我只能無奈的笑一笑并且搖頭,會講出這種話的人,我覺得真的是太不了解人類這個生物了。就拿大學生來說吧,其實很多大學生即使成年,他們擇友的標準仍然還是停留在高中以下的年紀,看看周遭那些肥宅油腐哪個不是形只影單的?就算是成年人,他們也不見得會因為一個胖子的內在涵養以及品性修養而決定要不要跟他成為朋友,不然也不會產生胖子在職場上被歧視的事情了。

這天晚上,我照常下班后在書店看書。新的一年書店也沒有什么變化,還是熟悉的味道。員工的大聲聊天,墻壁上還是播放著《喜洋洋灰太狼》的預告片,兩種聲音交織在一起匯成了一首“美妙”的旋律。就像我第一次來到這里的場景,時間仿佛沒有在此地留下任何的痕跡。

說起讀書應該是從小學三年級時,當時,小女孩兒之間流行玩的跳皮筋,扔沙包等我都不會,所以根本沒人帶我玩,自己又倔,才不要跟你們那些小屁孩兒玩呢,就纏著我媽給我買書看,其實當時也不是真的想讀書,就是為了讓她們羨慕我有課外書看,好讓她們主動找我玩,買了一堆格林童話,安徒生童話等這些書。

我知道還是會有人接著想說「不是每個人都這樣」丶「一定是你修養還不夠」丶「一定是你做得還不夠多」這種話,但,說真的,我不想再自欺欺人,我知道說「內涵比外在重要」在當下社會是一種「政治正確」,但是實際的情況是,當一個社會鼓吹什麼,這個社會實際就缺什麼,就如同我們現在鼓吹節能減碳,但實際上沒幾個人能做到一樣。如果身處在一個外表歧視的社會,我們卻一直相信「人們會看內在」,那麼這個想法不但不切實際,而且也把現實美化了。

這周是我讀的第30本書,我選擇了洪應明的《菜根譚》,一本很有人生智慧的哲學書。當我讀到《菜根譚》修身篇里的:“靜中靜非真靜,動處靜得來,才是性天之真境;樂處樂非真樂,苦中樂得來,才是心體之真機?!迸赃呑聛砦淮笫?,可能大叔第一次來這里,陌生的環境以及氛圍讓大叔感到壓抑。不到5分鐘,或許書店的旋律讓大叔很不耐煩,很煩躁導致靜不下心來看書。我幡然醒悟,大叔的狀態如此像當初的我。

到了小學五年級后,班里男生突然流行起來看四大名著,聽他們討論,還悄然無息地嘲笑女生們,我倔的性子又出來了,立馬去書店買了全套,整天不睡午覺,下課等趕緊看,看完之后趕緊給班里男生一起討論,享受著其他女生們和男生們的贊許,艷羨的眼光。

這種說法很讓人失望,但是現實似乎就是這個樣子,原因是當一個群體形成歧視的時候,無論你在外表以外的地方做其他改變,仍然改變不了你是胖子的事實。而事實上他們衡量你的人也只是憑這一點,因為他們本來就因為你的特徵而歧視你,所以無論你內在多充實依舊改變不了他們如何看你,甚至他們還會覺得你是跳梁小丑,即使你學富五車在他們眼中依舊還是很蠢。

之前的我何嘗不是有點噪雜就靜不下去看書。就像我性子急、易怒的性格一樣。我在反思是什么改變了我在這么噪雜的環境下還能靜下心來讀書。

所以,小時候的讀書都有點“報復”和想出風頭的心理。

所以如果要我為標題這個問題做回答,我的答案是,如果別人就是因為你某項特徵進行歧視,我們改變有什麼用呢——或者說,我們如果不瘦,那麼光讀書能改變什麼?

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后來就慢慢歸于正常,隨著自己興趣開始看,然后自己又懶,就隨著性子,沒有什么系統。

特別是胖妹在這個部分所遭遇的困難往往比胖男還要多很多。大家不妨思考一下,因為內在豐富而受異性親賴的胖子到底是男生多還是女生多?而在兒童和青少年時期,同樣的胖子,在班上被欺負的往往是女生比男生多,甚至還會出現有小胖弟取笑小胖妹的情形,為什麼?

《菜根譚》圖片來自網絡

大二那年,突然覺得自己不配當個大學生,連系統地讀書都沒有。這也是源于路遙的《平凡的世界》,看完這套書后,被里面的曉霞完全征服了,實在是太喜歡了,一個真正的有大學生精神的女大學生,肯定有這樣的學生,當時覺得醍醐灌頂,這才是該有的樣子,求知若渴,我覺得現在我身邊的朋友,同學都不像大學生,沒有大學生該有的狀態,我心目中的大學生,朝氣蓬勃,求知若渴,關心時事政治,為國為民,不是每天關注一些雞毛蒜皮,為一些瑣碎而庸庸碌碌。

從這里真的不得不承認,這個社會對女性的外在真的是太過於苛刻。我真的很不想用到「物化」這個詞,但是當整個社會將女性的外貌作為衡量一個人的標準,甚至因為對方的外貌而進行差別待遇,而忽略這個女性本身的個性丶能力和本質,這本身就是對女性的「物化」。

這是吾日三省吾身得出的道理:讀書可以養性。就像《菜根譚》所說的一樣,在萬籟俱寂的環境中所得到的寧靜并非真寧靜,只有在喧囂環境中還能保持平靜的心情,才算是合乎人類本然之性的真正寧靜;在狂歌熱舞環境中得到的快樂并非真快樂,只有在艱苦環境中仍能保持樂觀的情趣,才算是合乎人類本然靈性的真正樂趣。

我開始思索,該怎么樣?才能成為真正的大學生?那就是讀書,求知若渴,看了《細說毛澤東》后,你會知道,真正的讀書是什么樣的,真正的求知若渴是什么樣的?

所以在上一篇文章中為什麼我提到說應該要反抗?假設歧視這個行為本身有道德瑕疵,那麼當別人對自己做出歧視行為時,為什麼改變的是我們自己而不是歧視我們的人呢?如果一群人單方面的對某個群體施以暴力,那麼有問題的到底是被壓迫的胖子還是壓迫胖子的人呢?特別是當這個社會對胖子的壓迫本質上就是來自於性別歧視,我們為什麼還是認為這件事跟同志權益相比還微不足道呢?

現在的我跟之前比:不再會因為別人說幾句損話就憤怒起來,做事也有條不紊,不再急急忙忙導致混亂不清了。因為我變得比以前更沉穩了。

好看的皮囊千千萬,有趣的靈魂萬里挑一。讀萬卷書,行萬里路。生活一地雞毛,我想讀書就是詩和遠方。所以每當我看到高曉松我就覺得有一個圖書館在他身上;據說當年劉墉看到《黃金時代》后,深受震撼,一心想要看到背后的作者,與王小波見面后,心里一驚,心想這人怎么這么丑?可是聊著聊著,覺得也不丑了,越看越順眼。

當然,如果你不想反抗,你想要瘦下來迎合社會觀感,這也是你的自由,畢竟人有身體自主權,無論要胖要瘦,這些都是個人的選擇,誰都沒有權力干涉每個人的生活方式。

修身我不太肯定,但是讀書使我肚里的墨水變多且顏色變深了點。

我想這就是讀書的力量,你看王小波,你可以看出,他反復在告訴我們,理性、智慧、趣味這些東西是好的。

這里說的是讀書,不是像那種囫圇吞棗式的看書。我讀書有三個步驟,依次為看、寫、悟??匆槐緯鴷r看到書中的妙句我會摘抄下來,寫下批注;讀完一本書我會與現實結合寫出自己的感悟。這是我高效讀書的一種方法。我不是大神,讀完一本書無法感悟出高深的人生哲學,我只是用我自己的方式去接近書中的真諦。使我印象深刻,不至于讀完一本書后隨著時間慢慢地淡忘。

如果帶著功利的目的,個人覺得更像是舍本逐末,于我來講,讀書更像是修身養性,是一種人格的養成,就像余秋雨說的那樣:中華文化最終的產物是一種君子人格。讀書可能不會讓你更成功,但是可以讓你更平和,就像楊絳先生那樣,像許許多多的那時候的大家一樣,能享受最好的,也能接受最壞的。

要舉例來說的話,這篇文章就是一個例子。我讀了《菜根譚》,摘抄了動中真靜,苦中真樂的妙句,結合現實中書店的大叔和我之前的經歷寫下了這篇文章。

當然,你讀過的書,可能過幾年就忘了,可是它們已經像你吃過的飯一樣,成為你身體里的養分了。

朋友創業客氣問了我一句創業該如何找隊友,其實沒指望我有啥好建議的,我給出了建議是:理想的團隊需要四個關鍵人才。第一個是能夠全面徹底地理解你的業務、客戶以及市場的CEO;第二個對于最新技術從里到外都非常精通的人,是一個能運用這些新技術來轉變現有業務模式的CTO(首席技術官);第三個是創意設計負責人;第四個是特定領域的專家,通常應該是一個具有PHD(泛指學術研究博士學位)的研究人員。這四種可以是一個人同時身兼兩種技能的人才。雖然這是我從《讓大象飛》得知的,但也讓他一臉不可思議的看著我,大概士別三日當刮目相看說的就是我這番吧。因為之前我在大家眼里就是一個宅男屌絲。

讀書唯一的用,就是從中理出一條思考之路來,通往所有事物的核心。就像回到人類最初選擇的地方,那個地方還沒有善惡,還沒有好壞,還沒有聲音以及圖形。然后你做出選擇,把人類所有有過的路走一遍。你會看到偉大和罪惡,你可以悲天憫人,也可以歌頌和贊美,你會說這不過是又一個輪回,但你的思想,卻獲得了自由。自由,這是上帝的對手,你愿意被上帝永遠壓著,還是試著接開他的面紗?――去年的茶

同學聚會我偶爾能引經據典,談古說今。熟悉我的同學都不可思議的看著我,好像入學第一天似的剛剛認識我。雖然我沒有其他同學物質上的富有,但是精神上的富有使我底氣十足,同時我也相信知識能創造財富,最終自己一定不比別人差。

我們看別人,把別人身上的經驗,別人身上提前經歷的情感,你一點點吸收,一點點縫補,最后形成一件衣服,那么這件衣服也就成為了你的三觀。

自從我堅持每天讀書,使我沉穩許多,懂得觀察生活中的點點滴滴,人也細心很多。同時明白有時獨樂樂不如眾樂樂,幫助更多的人,看到他們的笑容才是自己最大的快樂,那種心靈上的滿足不知道你有沒有感受過。贈人玫瑰,手有余香。有一些東西是值得我們去堅持的。

所以看村上春樹,可以看到生活的瑣事也是有詩意的;看毛姆,可以看到人生到底怎樣才算真正活過?看張愛玲,可以看到,女子在愛情中是怎樣的?看盧梭,霍布斯,洛克,黑格爾,馬克思等,可以看到政治,思想,哲學,其實就是在我們身邊;看王小波,看芥川龍之介等等。

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看小說,看歷史,看政治,看經濟,看哲學,看工具書等。

圖片來自網絡

而都不夠,離《平凡的世界》田曉霞式的大學生,離毛澤東,習近平那樣求知若渴的精神還差得太遠太遠,路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。

我不知道這種讀書得來的道理算不算修身養性,縱使不是,但是我相信自己已經往這條路越來越接近了。

貴有恒,何必三更眠五更起
最無益,莫過一日曝十日寒
――毛澤東

萬般皆下品,唯有讀書高。

共勉

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